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¿Alguna duda? Aquí te dejo algunas respuestas a las preguntas más habituales. Si tu respuesta no se encuentra aquí, ¡no dudes en contactar conmigo!
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¿COMO HAGO LA RESERVA O PAGO EL PROGRAMA?
La reserva del retiro se realiza mediante el pago del mismo y la presentación del justificante del ingreso si se hace por transferencia bancaria. El pago lo puedes realizar mediante transferencia bancaria o Bizum. Es necesario un depósito no reembolsable de 200 euros para asegurar tu plaza.

El pago final debe hacerse un mes antes a la fecha de inicio del retiro y no será retornable.
Puedes escribirme a hola@pilarplantbased.com y te enviaré la información.
SI NO PUEDO REALIZAR EL PROGRAMA ¿TENGO DERECHO A LA DEVOLUCIÓN DEL DINERO?
Si has hecho la compra de un programa, necesito que me avises con un mínimo de 10 días antes de la fecha de inicio para poder realizarte la devolución. Si me avisas pasado esos días, no podré devolverte el dinero.
TENGO PROBLEMAS DE INTOLERANCIAS A ALGUNOS ALIMENTOS Y SENSIBILIDAD AL GLUTEN, ¿ES SEGURO PARA MÍ?
En la cocina solo trabajamos con alimentos integrales, de origen vegetal y libres de gluten, a excepción de los copos de avena. Es una cocina donde se tiene especial cuidado con el tratamiento del gluten, no obstante, no puedo certificar que no haya contaminación. Si eres celíaca o con alguna intolerancia, por favor escríbeme a hola@pilarplantbased.com.
¿NECESITO ALGÚN EQUIPAMIENTO EXTRA PARA PODER LLEVAR ESTE ESTILO DE ALIMENTACIÓN?
No necesitas más que una buena compra de frutas, granos y verduras, además de los utensilios habituales en una cocina.

Durante el programa, sí vamos a ver diferentes equipos y utensilios, así como hablaremos de los más saludables para trabajar en la cocina. Serán recomendaciones, pero eso siempre va a depender de ti y de hasta donde tú quieras llegar con tus elaboraciones en la cocina. Lo más importante es que puedas tener el conocimiento y durante el programa descubrir todas las diferentes técnicas y opciones que te ofrece la cocina vegetal. ¡Tú decides!
COMO DE TODO Y NO ESTOY SEGURA DE QUERER SER VEGETARIANA O VEGANA, ¿PODRÉ SACARLE PARTIDO A ESTE CURSO?
No necesitas ser vegetariana, ni vegana, ni flexitariana. Vas a aprender deliciosas recetas a base de plantas que podrás incluir en tu día a día. Yo te voy a enseñar lo que he aprendido durante muchos años y en lo que creo, en aportar salud a través de tu forma de cocinar y disfrutando con ella.

Después de este programa tendrás la habilidad para completar tus menús con la proteína animal que tú decidas y hacerlo de forma consciente y saludable.
¿COMO HAGO LA RESERVA O PAGO DEL TALLER O CURSO?
La reserva del retiro se realiza mediante el pago del mismo y la presentación del justificante del ingreso si se hace por transferencia bancaria. El pago lo puedes realizar mediante transferencia bancaria o Bizum. Es necesario un depósito no reembolsable de 200 euros para asegurar tu plaza.

El pago final debe hacerse un mes antes a la fecha de inicio del retiro y no será retornable.
Puedes escribirme a hola@pilarplantbased.com y te enviaré la información.
NO SÉ SI PODRÉ ASISTIR A TODOS LOS SEMINARIOS. ¿PUEDO APUNTARME DE FORMA INDIVIDUAL?
El curso esta creado para hacerlo en su conjunto, tiene un orden y un hilo conductor para ir incorporando ingredientes, técnicas y conceptos según avanzamos en el curso.
NO PUEDO ASISTIR AL TALLER, ¿TENGO DERECHO A LA DEVOLUCIÓN DEL DINERO?
Si has hecho la compra de un taller, necesito que me avises con un mínimo de 10 días antes de la fecha de inicio para poder realizarte la devolución e intentar cubrir la vacante. Si me avisas pasado esos días, no podré devolverte el dinero.
TENGO PROBLEMAS DE INTOLERANCIAS A ALGUNOS ALIMENTOS Y SENSIBILIDAD AL GLUTEN, ¿ES SEGURO PARA MÍ?
En la cocina solo trabajamos con alimentos integrales, de origen vegetal y libres de gluten, a excepción de los copos de avena. Es una cocina donde se tiene especial cuidado con el tratamiento del gluten, no obstante, no puedo certificar que no haya contaminación. Si eres celíaca o con alguna intolerancia, por favor escríbeme a hola@pilarplantbased.com.
¿NECESITO ALGÚN EQUIPAMIENTO EXTRA PARA PODER LLEVAR ESTE ESTILO DE ALIMENTACIÓN?
No necesitas más que una buena compra de frutas, granos y verduras, además de los utensilios habituales en una cocina.

Durante el programa, sí vamos a ver diferentes equipos y utensilios, así como hablaremos de los más saludables para trabajar en la cocina. Serán recomendaciones, pero eso siempre va a depender de ti y de hasta donde tú quieras llegar con tus elaboraciones en la cocina. Lo más importante es que puedas tener el conocimiento y durante el programa descubrir todas las diferentes técnicas y opciones que te ofrece la cocina vegetal. ¡Tú decides!
COMO DE TODO Y NO ESTOY SEGURA DE QUERER SER VEGETARIANA O VEGANA, ¿PODRÉ SACARLE PARTIDO A ESTE CURSO?
No necesitas ser vegetariana, ni vegana, ni flexitariana. Vas aprender deliciosas recetas a base de plantas que podrás incluir en tu día a día. Yo te voy a enseñar lo que he aprendido durante muchos años y en lo que creo, en aportar salud a través de tu forma de cocinar y disfrutando con ella.

Después de este curso tendrás la habilidad para completar tus menús con la proteína animal que tú decidas y hacerlo de forma consciente y saludable.
¿COMO HAGO LA RESERVA O PAGO DEL RETIRO?
La reserva del retiro se realiza mediante el pago del mismo y la presentación del justificante del ingreso si se hace por transferencia bancaria. El pago lo puedes realizar mediante transferencia bancaria o Bizum. Es necesario un depósito no reembolsable de 200 euros para asegurar tu plaza.

El pago final debe hacerse un mes antes a la fecha de inicio del retiro y no será retornable.
Puedes escribirme a hola@pilarplantbased.com y te enviaré la información.
¿QUÉ DEBES SABER ANTES DE VENIR?
Pilar y Cecilia quieren ofrecer un espacio y entorno de bienestar y autocuidado, a través de la práctica de yoga, de la meditación y de una cocina saludable.

Todas las actividades y ejercicios se adaptan a la condición física del participante, pero siempre entendiendo que el ultimo responsable de sus límites y de su propio autocuidado es la persona practicante.

La cocina 100% plant based y libre de gluten, con muy poco aporte de soja, es muy bien tolerada por todos, no obstante, cualquier alergia o intolerancia debe ser avisado antes de la reserva para asegurarnos que podemos ofrecer una solución.

Debes saber que es un retiro libre de alcohol, nicotina y otras drogas, así como un uso responsable de móviles y aparatos electrónicos.

Nos gusta un trato cálido, cercano y afectuoso, donde el aprecio y respeto mutuo es un pilar fundamental en el retiro.
¿QUÉ IDIOMA USÁIS EN EL RETIRO?
A nuestros retiros suelen venir practicantes de diferentes países, lo que hace que el idioma principal sea el inglés. No obstante, el castellano y el inglés conviven y están presentes. Por el tipo de actividades y encuentro cercano que ofrecemos, os invitamos a experimentar esta atmósfera internacional que enriquece nuestros retiros.

¡Todos sois bienvenidos!
TENGO PROBLEMAS DE INTOLERANCIAS A ALGUNOS ALIMENTOS Y SENSIBILIDAD AL GLUTEN, ¿ES SEGURO PARA MÍ?
En la cocina del retiro solo trabajamos con alimentos integrales, de origen vegetal y libres de gluten, a excepción de los copos de avena. Es una cocina donde se tiene especial cuidado con el tratamiento del gluten, no obstante, no puedo certificar que no haya contaminación. Si eres celíaca o con alguna intolerancia, por favor escríbeme a hola@pilarplantbased.com. Haré todo lo posible para que puedas asistir.
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